e preparare un primo piatto in...15 minuti :))
Ingredienti per 1 persona:
70 gr spaghetti
8/10 pomodori pachino
1 scatoletta di tonno
2 cucchiai di fagioli cannellini lessati
salvia,basilico e rosmarino freschi tritati
olio extravergine d'oliva
aglio
sale
Preparazione:
Scaldate un tegame con olio ed aggiungete l'aglio schiacciato
i pomodorini tagliati a tocchetti e fate insaporire;unite le erbe aromatiche, il tonno,i fagioli,salate e fate cuocere per circa 10/15 minuti,a fiamma dolce.Cuocete gli spaghetti e scolateli al dente;
saltateli qualche minuto nel condimento preparato.Servite caldi e buon apppetito :D
quest'articolo appartiene a:
Una bella pasta, ricca e colorata che vedrei bene anche servita fredda...che dici?
RispondiEliminaciao Eli
RispondiEliminapiatto gustoso!
Baci
A proposito di dieta, fagioli e tonno insieme non sono calorici, Eli?
RispondiEliminaBuon appetito e baci.
@barbara:credo di si,cara...la vedo bene fredda!!!baci:-*
RispondiElimina@Lucia:grazie Lu!!!:-* :-*
@Stella:cara,io pasta e pane,non li mangio da un mese..il prediletto in casa..è mio marito.. :))anche i ragazzi sono a dieta..comunque, ne ho messo appena 2 cucchiai di fagioli ed il suo secondo è stato abbastanza leggero!!bacioni:-*
un connubio fantastico per una pasta da 10 e lode...;))
RispondiEliminaE bravissima ancora una volta la mia adorata Soreeeeeee!!!!!!!;)
Bacione Cara:-*